詠春第三天——俠女夢中飛

詠春第三天——俠女夢中飛

文章日期：2010-10-29 23:07

第三天，繼續持之以恆地七點起來、打開電腦辦事、八點吃早餐、九點出發、十點到練功場、暖身十分鐘、蹲馬步複習拳法、老師教一、兩招新拳法，然後自己不斷重複練習。

眼看著師兄師姊暖身十分鐘後，就開始兩兩一組練習黐手，一來一往、速度愈來愈快、力道愈來愈大，心裡羨慕得很，不知什麼時候才能打成那個樣子，只好內心觀想自己是俠女，挺起胸膛、拉開架勢、眼神銳利、扎扎實實地一拳一拳慢慢練，催眠自己基本功最重要。

腿開始酸了……俠女，撐著點，馬步就是靠這樣練出來的，以後敵人推你時，

你雄厚的馬步將讓你不動如山！

腳弓開始痛了……俠女，撐著點，你很快就會習慣這種內八字腳步的！

膝蓋開始抖了……俠女，撐著點，肌力就是靠這樣磨練出來的，不久之後你將健步如飛！

肩膀開始緊了……俠女，請放鬆，老師說肩膀和前臂要鬆，才能發揮最大力量！

手部開始抖了……俠女，請放鬆，老師說手掌要放鬆，力量要從背擴肌出發，讓敵人接觸到你的手部時誤以為你軟弱無力，但其實後勁強大！

(第三天在一旁努力練功的模樣，剛好被一位很活潑的師兄拍到)

兩小時就在努力練功中過去了。謝謝老師之後，與一些師兄姊道別，踏著僵硬的步伐走向捷運，左腳弓隱隱作痛……俠女，肌肉酸痛乃練武之人家常便飯，不算什麼！

………………………………………………………………………….

我站在山頂，需要快速下山，有樓梯但是我不走，我信心十足地知道我能夠坐下來一路滑下去，而且不會把褲子磨破。滑下去的路上有矮房、岩石、樹木，我往下滑一段，右腳就順勢點一下右側的矮房或岩石或樹根好減緩阻力。我的右腿強壯如鋼、鬆如彈簧、活動自如。滑到半山腰時，碰到一面約十公尺高的灰色石磚牆，我把雙手往上舉，右腳一蹬就飛了上去，雙手攀住石牆邊緣之後，提一口氣，全身就越過了石牆，然後繼續往下滑奔…

攀上石牆那段

輕鬆程度有如「雙面女間諜」裡

Jennifer Garner 雙手握住天花板的細水管，

輕輕一搖擺，身子就翻了上去 （7:25)

（整個精彩片段要從4:10開始）

……………………………………………………………………

欲知夢中所示　

請待下回分解

jerome 於 2010-11-07 09:18:26 回應

喔!早已沒練了,那是25年前的事
回憶起前塵影事,感嘆時間過的真快
聽人說20年專心作一件事,可成為一個專家
我已錯過了一個成為專家的機會了!
年輕潛力無窮!  又懂的學習方法,持之有恆必有所成
 俠女加油!

yinyin 於 2010-11-28 20:53:34 回覆

謝謝Jerome的鼓勵
我其實想回到瑜珈上
覺得重複練少少的動作挺無聊的
但又覺得應該再試一個月
可以請問你當初是為什麼不練了嗎？

呆泥 於 2010-11-06 13:01:08 回應

俠女~
我人現在紐西蘭,我們也是盧文錦師傅一派傳承的弟子.
輩份這種事還真有趣~
我的師傅是陳正信師傅,是盧師公早期的弟子,
因此在輩份上,我還應該稱您一聲為師叔 ^o^

yinyin 於 2010-11-06 21:11:50 回覆

哈哈
第一次被稱師叔
感覺還真妙哪！
嘿
我之前在某人的部落格中看到陳師傅請盧老師到紐西蘭教詠春的影片ㄟ
世界真小啊～

kiki 於 2010-11-04 10:51:08 回應

哇~~這就是電視上報導過學詠春拳有名的地方耶!!!!
好酷~~加油加油

yinyin 於 2010-11-05 22:13:05 回覆

真的喔 kiki
你們都有注意這個消息喔！？
要不要也來當俠女啊？

jerome 於 2010-11-03 07:40:57 回應

yinyin:
哇!見到女俠的雛型
我以前也在那學過
是在屋內對著鏡子,練你現在作的動作
那時看屋外有人練筷子射靶,覺得很酷

yinyin 於 2010-11-05 22:12:04 回覆

老天
Jerome, 原來你也是同門師兄哪！
那現在有沒有每天自己練啊？

呆泥 於 2010-11-02 18:01:54 回應

俠女加油喔~ 「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香」...(共勉之)

yinyin 於 2010-11-05 22:10:32 回覆

非常謝謝呆泥的打氣。
你們在澳洲好認真哪
原來你老師也是一位俠女
咱們算是同門師兄啦～