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星期五, 8月 15, 2014

青少年芭蕾記錄片 Teen Vogue's Strictly Ballet

芭蕾幕後紀錄片除了BBC Agony and Ecstasy超好看之外
最近又發現了Teen Vogue's Strictly Ballet 
一共八集



星期三, 9月 11, 2013

電影「芭蕾首部曲」First Position

電影「芭蕾首部曲」First Position

文章日期:2012-11-10 18:33


當初去電影院看時哭得唏哩嘩啦
才知道這些厲害舞者是從小就投入大量的時間努力練習
遠遠超乎我的想像
好不容易有人把整部電影上傳到youtube

天鵝湖幕後的血汗歷程--紀錄影片

天鵝湖幕後的血汗歷程--紀錄影片

文章日期:2012-11-10 18:30

“Corps de ballet” 是舞團裡的群舞員
每天都好辛苦地排練
我們通常只會注意到主角
但其實這些群舞員是舞團的核心哪







BBC芭蕾幕後紀錄影片--Agony and Ecstasy: A Year with English National Ballet

BBC芭蕾幕後紀錄影片--Agony and Ecstasy: A Year with English National Ballet

文章日期:2012-11-10 18:21




這些BBC拍的芭蕾幕後製作紀錄片真的是太好看了
還可以順便練習英國腔

結果送自己的禮物是……參加「牡丹亭」音樂劇甄選!(上)

結果送自己的禮物是……參加「牡丹亭」音樂劇甄選!(上)

文章日期:2011-08-02 11:18


考上博士班,口口聲聲說要再次去參加救國團京劇營
當作送給自己的禮物
但不知為什麼
事情只要說出來
就覺得不好玩了
所以去京劇營的興致就這麼消失了

但是在兩個月前
忽然有一種「這輩子一定要演一齣音樂劇」的強烈渴望
我的確也展開行動,去學「表演技巧」
一來是大學畢業公演演得太糟,到現在還耿耿於懷
二來是音樂劇的三個元素(唱歌、跳舞、戲劇)當中,
自認為戲劇這部分最弱
所以要趁暑假加強一下

沒想到一個月後,
就出現了音樂劇在徵人的訊息
而且這個音樂劇還不是小咖的哪
而是紐約百老匯團隊跟中國合作,要把「牡丹亭」改編成音樂劇!!!





這次來亞洲選角,是要選中文版的演員
一、兩年之後才會有英文版的
他們已經去了新加坡和香港,
在台灣徵選之後
當然就是去大陸選角啦
然後就是排戲兩個月
整整一個月在大陸巡迴演出
然後就結束了

雖然一本書的截稿日期迫在眉梢
但是掐指算了一算
假設我真的去京劇營的話
整整一個禮拜的時間也沒辦法做翻譯
不如用零碎時間
準備這次的音樂劇audition
(嗯,划得來,划得來)


之前參加台灣本土「木蘭少女」音樂劇的試鏡
唱了兩句就被叫下台(評審之一用快要睡著的聲音說:「好,謝謝,下一位!」)
我連台灣人都比不過了
更何況跟亞洲的華人比!
但如果真的這樣想的話
什麼事都做不成了
所以參加甄選的目的是:豐富人生

過去這兩個禮拜
翻譯做了一下
就開始唱歌和聽歌
從一、兩年前開始
我的百老匯音樂劇偶像就是Lea Salonga
她是因「西貢小姐」而成名、得過無數獎項的菲律賓女子
迪士尼卡通「花木蘭」和「阿拉丁神燈」女主角的演唱部分都是她唱的

Lea 十七歲時試鏡的紀錄片 好聰慧的眼睛 好純淨的聲音
Lea Salonga - Miss Saigon Part 1




阿拉丁神燈的錄音幕後花絮

A Whole New World Recording Session
這次audition要自選兩首百老匯歌曲
我選了「花木蘭」的主題曲和「悲慘世界」的 On My Own
都是Lea Salonga唱的


Lea Salonga - On My Own (Les Misérables) [720p]
寄資料時還要附上Demo
所以這兩個禮拜除了練嗓子之外
還很勤勞地用照相機幫自己錄Demo
試了家裡的各種背景、換了各種服裝和髮型
總共錄了四十遍應該有

知道不管做什麼
只要累積一萬小時的練習就能成為專家
我就很認真看待做一件事情所花的時間
知道這些都是會累積的
都不是浪費
也就是說,就算這次沒中獎
但是這些練習所累積的經驗
都是下一次audition的基礎
如果用零碎時間來練唱
等六十歲時
應該也累積了兩千小時了吧
到時候應該也能給我au到一個小角色吧
(之所那麼斤斤計較時間與成效,是因為沒有在做翻譯,心裡還是很不安啦)


我真的很認真準備這次的audition:
用觀想技巧和正面思維在腦中反覆演練理想情境;
用禪修的方式,把自己的心態調整到全力以赴但又保有放鬆、玩遊戲的心情
但除此之外
我也沒忽略實際的努力:
除了在youtube上打關鍵字 musical audition
而找到了一堆試鏡訣竅之外
試鏡的前一天,我拿出封陳已久的艾草灸
幫自己的丹田和背部灸了一小時
使得白天多睡了三小時而元氣大增
萬事就緒
就等待明天的來臨了…

[待續]
延伸閱讀 耶耶耶
另一位很天才的音樂劇演員,集喜劇演員、聲樂家和音樂劇演員於一身
Kristin Chenoweth - The Girl in 14G

 Candide - 10 Glitter and be gay 

俠女重溫芭蕾舊夢

俠女重溫芭蕾舊夢

文章日期:2011-01-04 15:18

詠春拳練了一個月之後就這樣暫停了
真是對不起師父
他老人家對我真的很好,
把很多詠春精華都跟我分享
比如有一天他口沫橫飛地講了四十分鐘的「三國演義」與「陳進興追殺記」
還一邊用粉筆在小小的黑板上畫圖解釋
那天聽完之後覺得武術哲理真是奧妙
本來還不懂師父講諸葛亮、曹操和陳進興
跟詠春有什麼關係
瞭解之後
真的是太佩服師父了
有空應該把三國演義和孫子兵法拿來好好拜讀一番!

三國演義的神奇制敵之道
我一直在心裡醞釀著
希望哪天有靈感
能夠補寫「詠春第十二天——諸葛亮智算華容,關雲長義釋曹操」






好啦
最近改練芭蕾
是想要再次感受一下美美的動作和美美的音樂
我去的那間舞蹈教室
是國中畢業的那年暑假就去練過的
(當初擔心到了高中之後
跳得太爛會被當掉
才會去這間以升學為主的舞蹈補習班補習)



沒想到過了這麼多年
他們稍微轉型了
除了升學的課程之外
還增加了什麼街舞嘻哈課
更重要的是
就連芭蕾、現代這類比較專門的課
有不少學生竟然是媽媽級或阿嬤級人物
更讓我下巴掉下來的是
竟然看到三位中年男子來練芭蕾!!!
Wow  「中年」男子耶!
年輕帥哥也就算了
原來阿公也可以跳芭蕾喔!
比較年輕的兩位穿短褲
較老的那位打扮倒是挺專業的
穿的是標準的男用芭蕾白色緊身褲
嘿嘿
等一下開始跳時
要記得隨時偷瞄他們的表現




看到這些媽媽不僅頗有年紀
有些還穿得像是要去跳韻律舞一樣花枝招展
頓時心花怒放
想說混在她們當中
自己的信心肯定會增加不少


Ok 老師在示範了
恩哼恩哼
基本的把杆腿部暖身動作
我不用花很大的腦力
就可以記得差不多了
於是我信心十足地轉到側面
一手輕扶著把杆
等待錄音機播放的鋼琴音樂響起
低哩低哩低哩抵噹噹…
可是前奏音樂還沒結束
我就被斜前方的一個現象震攝住了




那位穿著俗趴趴的膚色閃亮韻律褲襪、
腰部圍著紫花薄紗裙、
斑白的頭髮紮成一條辮子、
戴著閃亮粉紅色髮圈的阿嬤
在前奏音樂響起時
以最優雅的姿態
把第一位置的手輕柔抬起來
再充滿信心地張開到第二位置
她臉上的笑容是那麼喜悅、優雅、陽光
加上她又站在窗邊
襯托著窗外的湛藍天空
我頓時以為自己身在巴黎!





並不是我在巴黎跳過芭蕾
而是因為芭蕾的術語都是法文
而小時候看過的芭蕾訓練錄影帶裡
那些舞者就是在寬廣明亮的教室中
以優雅從容的身段及心態練習芭蕾






那是一種我在現實生活中從來沒看過的模樣
在場地寬闊、有現場鋼琴伴奏的高中芭蕾舞蹈教室裡
連那些芭蕾跳得最好的同學臉上
也沒出現過那種「感恩自己活在世界上,而且有幸學習芭蕾」
的怡然自得、心滿意足 的表情
其實就連美國、俄羅斯專業芭蕾舞團的舞者
臉上的表情也不是這樣
而現在竟然在這位韻律裝阿嬤身上看到了!!!





真沒想到在一間擁擠的舞蹈教室裡
在程度不一、年齡各異、奇裝異服的學生之中
在鋼琴音樂放得過於大聲好蓋住外頭車水馬龍的吵雜聲的環境裡
我看到跳芭蕾最美麗的一面
我感受到跳芭蕾最喜悅的一面


在那兩小時當中
我不時情緒激動、淚水盈眶
感謝父母從小花錢讓我學芭蕾
感謝父母每週花一天下午
放下工作
開車載我到遠方的舞蹈教室
去享受那美美的動作
配上美美的音樂
感受美美的心情



…………………………………….
也許你很好奇那位白色緊身褲阿公跳得如何
他…跳得很專業
難怪敢穿「標準男用芭蕾白色緊身褲」







延伸閱讀: 舞蹈班的日子

「天鵝湖」的黑天鵝32圈鞭轉
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蔡依林苦練芭蕾絕技鞭轉20圈 NG60次腿軟














芭蕾舞者的一天(一天練十幾個小時,天天如此)
V-ho 於 2011-01-12 22:09:45 回應
haha 老師: 我們公司有位高階主管 她以前是開舞蹈補習班唷!! 是芭蕾舞的 最近尾牙她一手策劃表演民俗舞蹈!! 超厲害的^^

星期一, 9月 09, 2013

去跳非洲舞

去跳非洲舞

文章日期:2008-08-13 12:00


「非洲舞是一種源自非洲原始部落的歡快狂野舞蹈,來自土地的脈動,來自生命的呼喊,展現具豐富生命力與原始創造力的獨特美感。非洲人崇尚自然與淳樸的生命特質,在非洲鼓舞中爆發出神奇狂野的魔力。」




高中舞蹈班畢業後
頂多只練練瑜珈
竟然完全不碰舞蹈
因為想到舞蹈就自卑
偶爾夢見跳芭蕾,全是惡夢
比如腳沈重地抬不起來,或是動作怎麼樣也記不得
那種恐懼
會讓我醒來時心有餘悸
或是陷入憂鬱

可是最近不知怎麼的
舞蹈夢漸漸不是惡夢了
在夢中,我的腿竟然能夠輕輕鬆鬆抬到八十度的地方
而且還停留一陣子不會發抖
甚至有一次還夢見高中 武功 老師傳授舞蹈心法:「你不要用腦筋去記動作,你要把動作吃進去,內化,根本不要用腦筋。」
醒來時,我驚覺:老天,從小練了十年舞蹈,怎麼這個訣竅都不知道,還是停止跳舞的幾百年過後,才在夢中「開悟」的。

在夢裡恢復自信後
覺得在現實世界中也許也能開始跳跳舞了
於是上網查各家舞蹈社
赫然發現「非洲舞」這門課!




雖然說信心恢復了一些
但真的要我再去跳芭蕾、現代、武功、身段
那種陰影還是存在
不如去跳完全沒跳過的非洲舞
來個全新的開始
況且我從小就對原住民的歌舞極有興趣
總覺得澳洲原住民、美洲印地安人和非洲土著
我前輩子全都當過
那種隨性地唱歌打鼓和跳舞
我還蠻拿手的

於是星期六下午
頂著大太陽
沿著竹圍捷運站旁的腳踏車道
走了十五分鐘
才看到「身聲演繹劇場」竹圍工作室的招牌








進去是一片空地
除了草地上放著零零碎碎的木頭和一些工具之外
一個人影也沒有




剛好一位女生騎摩托車到達
她也是來上課的學生
我們兩就分頭尋找
某些屋子的大門是鎖上的
可是繞到後頭
就能進去啦






忽然覺得很好笑
身聲的人未免也太信任人了吧
屋裡頭上的吊扇還在轉動
可見剛剛有人
他們是跑去吃飯還怎樣?
時間都到了
怎麼沒看到非洲老師
連音樂也聽不到?

後來穿過三間屋子
進入一條小巷
才聽到悅耳的鼓聲
肌肉僵硬地走過一條拴在牆邊的狗兒之後
才抵達舞蹈教室

就是這條巷子,只不過狗兒今天在桌底下納涼。




還有貓兒陪伴。



非洲來的老師正隨著鼓聲起舞
啊~氣氛怎麼那麼快樂?!
彷彿來到非洲草原上
中央有一堆營火
我們這些人即將圍著營火盡情跳舞吶喊




參加京劇營之後
我立志下半年要去學戲
但老實說
如果學戲要化身成古代女人
實在蠻苦的
像那個孫玉姣
明明就喜歡那個帥哥小生
又要假裝不稀奇、不喜歡
真的是有夠悶

但是為了調劑翻譯的苦悶
一定要去學京劇
那化身成古代女人的苦悶要怎麼調劑ㄌㄟ?
那就是去當非洲人!

唉,看了「女伶──魏海敏的影像自述」這本書
得知當年梅蘭芳為了把青衣這種大家閨秀的角色演得好
平常就要養花養鳥
跟美的事物接觸
在台上才能自然流露那種優美的大氣
像 魏海敏 老師出門,衣服和配件一定要搭配好
絕不能容許自己邋邋遢遢的

我根本還沒開始學青衣
就已經開始未雨綢繆
找另一個活動來調劑學戲

其實這也沒什麼不好
可是為什麼我不去學書法、畫國畫、彈古爭、養花養鳥來調劑
同時培養古代美女的氣質
偏偏要去跳非洲原始舞呢?

好吧,世事難預料
也許有一天非洲舞也能幫助我唱戲也說不定
況且非洲舞也是很美的一種藝術
只是跟京劇的美不一樣罷了




言歸正傳
非洲老師放著快活的音樂
帶著我們做很徹底的暖身動作
然後開始教正宗非洲舞

過程中,碰到一些看不懂、記不住的動作
以前的我一定會沮喪、關閉腦筋、偷瞄別人、混水摸魚
但自從在夢裡「開悟」之後
我碰到稍有困難的地方,就會跟自己說:
「這妳早就會啦!妳前輩子是正宗非洲人,
這些動作妳拿手得很,相信妳自己吧!」

真的有效ㄟ!!!
我再也不用偷瞄別人來提醒自己下一步該怎麼做
我觀看老師示範時
也不急著在旁邊跟著做
而是專注又開放地看著他整個人
讓那些動作印入我的腦海
我不是記動作
而是去吸收那種感覺
很神奇的是
動作的影像彷彿化作一道光
進入我的身體
然後我就會了
可是當我一動念:「這樣做對嗎?」
我就卡住了
這時候只好回歸自己身體、信任它
然後去感受音樂的節拍、律動和力量
哈,竟然又會了耶!



聽說跳一堂非洲舞下來,最高可消耗一千大卡的熱量
真的是最佳塑身舞
還有,都市人真的很需要這麼快樂地盡情發洩

有興趣的人
請到身聲的網站查看


(感謝身聲提供上課照片)

PS 十月份多開了兩班
1. 星期五晚上七點半到九點半
2. 星期六下午兩點到四點
各四堂課,1600元
細節請跟身聲聯絡 (02)2809-5885






沛沛 於 2008-09-13 23:28:55 回應
哈哈! Yinyin! 真謝謝妳的分享,我趕快上網去看身聲劇場,發現他們真的很有特色!
仔細瀏覽一下,交通和時間可惜我都沒辦法配合,不過看完妳的文章和簡介後
我發現自己不自覺跟著家中音樂搖擺,等我發現時,身體已經搖擺出我過去
沒想過的柔軟和自在, 最後乾脆站起來搖晃,哈哈!這樣的颱風天!真是太幸福了!
河咪 於 2008-08-22 01:46:38 回應
哦呵呵~雖然之前有打聽過 但都因為上課 上班的關係無法去
不過最近也對這方面很有興趣的同協有打聽過呢
只是有點遠  ~她應該會很有興趣的~  嗯嗯 感謝分享

yinyin 於 2008-08-24 19:23:09 回覆
哇,你還打聽過!他們十月還會再開兩期課喔。分別是10/3~24的每週五晚上七點半到九點半,共四堂。以及10/4~25的每週六下午兩點到四點,共四堂。都是一千六百元。
hayuta 於 2008-08-20 21:23:37 回應
好漂亮的舞蹈~
另外咧,身為舞癡的我,真的手腳不協調到老師都很同情我,還安慰我每個人都有自己的專長!
你形容的那種"動作的影像彷彿化作一道光進入我的身體",
我實在是羨慕至極~因為,我明明分開的動作都會,就是手與腳無法合作!!天分啊~

yinyin 於 2008-08-20 21:34:08 回覆
哈哈,那次是靈光乍現,後來就不太靈光啦!
荳荳 於 2008-08-14 13:37:29 回應
我姑姑是楊玉霞!您的部落格非常豐富喔!請您有空也來看看荳荳喔!祝福您
yinyin 於 2008-08-14 17:50:33 回覆
有有,我好像看到你叫你姑姑要勤勞一點po文章。對嘛對嘛,她寫得太少了!
紅豆 於 2008-08-14 12:26:38 回應
真的很特別呢
我有寄信給同學
看他要不要參加
  怡君

yinyin 於 2008-08-14 17:49:05 回覆
那你要不要參加?去嘛去嘛!(發覺我們大家不只很多法名,還有很多化名,哈哈)

俠女夢

俠女夢

文章日期:2007-08-24 19:21

一九九五年畫



各種指法



夢想當俠女是從看連續劇「包青天」開始的。除了喜歡武功高強又英姿煥發的展昭之外,還喜歡鞏慈恩飾演的各色俠女,迷到寫信問她拍輕功時候的鋼絲有多粗,吊起來會不會很痛,不過她竟然沒回。
        後來迷上金庸武俠小說,對於裡面各種又酷又炫的武功都心神嚮往。能夠在黑暗中隨意一揮,就抓到十幾支飛鏢是我最佩服的功夫,其次是飛簷走壁的輕功,再來就是不用兵刀就能讓人無法動彈的點穴法,運用內氣隔空點穴更是佩服。把所有金庸小說都看完後,展開我一系列的功夫研究之旅。
        到了圖書館,首先去運動類的書架上,瀏覽各種中國功夫的書名,關於少林拳、螳螂拳、太極拳、武當派三十二式等等拳術的書當然為數頗豐,耍兵刀武器的書也有幾本,甚至有一本是關於輕功的訓練法。我借了《少林拳法》回家,跟著上面模糊的圖片開始比手劃腳,把口訣也背了起來,鬆懈時,就好好思維以後要是碰到壞人,這套拳法會多麼實用,於是又硬著頭皮練下去,當然,不久之後就知道這套法子行不通,畢竟武功還是拜師學藝比較好。於是到公園,把所有教功法的團體都仔細觀察個清楚,選定太極拳和螳螂拳兩個團體做為開始。不過同學都是老人家,跟我心目中手腳俐落、健步如飛、踢腿踢得老高的俠士俠女形象實在不符,於是不久便又作罷。
        但心裡實在不甘,於是去把那本《輕功訓練法》借回家,知道練輕功要先種一棵小樹,隨著樹愈長愈高,人也得愈跳愈高,而且腳還要綁鐵砂,鐵砂的重量也是日漸增加。我問我爸要去哪裡買鐵砂,他嗤之以鼻地說那上面寫的都是胡說八道,輕功哪有那麼容易就練成,就算我真的買到鐵砂,要怎麼綁在腳上也是個問題。其實還有另一個問題:小樹要種在哪裡?種在陽台,要是它長到樓上我怎麼辦?也許根本不會長得太大,那我的功夫不就停滯不前了嗎?
        於是,輕功夢在此打住。
        有一天又靈光一閃,唉呀呀,總有一個不用老師、不用每天苦練就可以成就的功夫吧?那不是點穴法嗎?我只要去找中醫的書,把穴道的位置背一背不就成了嗎?
        於是我興致勃勃的借了一本穴道的書,回來後,發覺短期之內無法記得,要長期薰習,才能把穴道的位置嵌入潛意識,臨危的時候才能馬上應用出來。我想把圖案影印下來,可是圖案才十頁,一張影印卡要一百塊,不是浪費了嗎?更何況影印的話,把穴道位置記起來的會是影印機,不是我的腦袋,於是找出透明紙,開始把人體的經脈穴道位置照描下來,然後發覺穴道口訣若不背一背也是白費功夫,於是找了一本古色古香的本子,在扉頁的地方寫下三個斗大的字:點穴法。

接下來,我一頁抄下經脈口訣,一頁把我描的經脈圖案貼上去,終於完成一本起於「手太陰肺經」終至「足陰厥肝經」外加八卦圖和點穴指法的武林秘笈。

哪位有心人若是肯下工夫苦苦照練,也就不枉費我當年抄書的苦心了。













雖然武功裡好像沒有點頭穴,但我看很有用,也就順便描下來了
菩提眼淚 於 2007-09-08 09:06:48 回應
很開心你上我的部落玩,看了你的小天地覺得很有趣,原來有人跟我一樣有俠女夢,哈~~~~
不過我最常做夢的地方是在公車上,每次搭公車去上課的時候我都會想像我變成會輕功的大俠解救在路上或車上,遇到危險的人~~~~現在想起來~~很好笑,終於知道周星馳為何要拍那麼多功夫片,是為了圓大家的武林夢~~
新朋友 歡迎你加入了我的生命,希望你的生活永遠開心喔

yinyin 於 2007-09-08 21:45:48 回覆
真高興又碰到一位俠義人士
不過你的比較像超人夢
我的俠女世界好像沒有汽車
一平 於 2007-08-25 13:44:26 回應
茵茵
我最近是真的想到要綁鐵塊爬山喔,因為我看到家裡附近有老人綁鐵塊爬山,令我好生羨慕,想到有一天鐵塊卸下,將會如何健步如飛就樂不可茲,待我買到鐵塊再告訴妳。我告訴自己,老人都可以,我也一定可以拉!
一平

故拉西共‧老鷹

故拉西共‧老鷹

文章日期:2007-08-18 21:43
喜歡原住民是小三搬到埔里的時候開始的。

那時常去「九族文化村」,被「娜魯灣劇場」的原住民歌舞深深吸引,幾乎每首歌都會唱。

小三下學期去美國半年,參加了一次印地安節慶活動,看到他們打鼓哼歌跳戰舞,看到老印地安人威武又滄桑的臉孔,心裡好激動。印地安人的音樂和舞蹈沒有九族文化村的商業化,但另有一番風味,同樣震撼。

國中時,朋友從澳洲寄來原住民的音樂。那天晚上我一邊聽一邊流淚,腦中出現好多景象,覺得他們是我不認識的家人。希望能像《曠野聲音》的作者,到澳洲內陸跟原住民在沙漠中遊走三個月。

在日記上,我把腦中的景象畫出來,把聽音樂的感覺寫下來。



「一樣的方向,一樣的心,我們沒有要做什麼,只是走向月亮而已」——故拉西共‧老鷹(我幫自己取的印地安名字)






這個動作是有音樂可以配的。




「月光下,兩旁大樹,四、五人涉溪,走向月亮。」


「我們都黑黑的,腳黑黑的在黑夜裡,走在黑黑的溪中,只有月亮很亮,一個無聲但相通的隊伍。」







底下是原圖,從日記翻拍的。


美國Orange County 的Indian Festival
沛沛 於 2007-08-21 22:51:34 回應
Yinyin:
我喜歡你畫的印地安人,原始自然的感覺中帶著智慧和溫厚,雖然西藏人和印地安人是不同文化,看完你的雅魯藏布江的回憶,他們就像是同一母親的兄弟,而他們的母親就是大地,他們的身心彷彿隨時都在歌頌自然與生命的神聖,Yinyin的文章把我帶到另一個寬廣的心象,謝謝!
by the way,你跟小學三年級時的你,真像!ㄧ點也沒變!哈哈!


yinyin 於 2007-08-22 21:41:09 回覆
沛沛 你好有感覺喔! 融會得真好!描述得真美!
常開 於 2007-08-21 22:01:30 回應
我喜歡故拉西共老鷹,這篇文章和你的畫我一看再看,每天都要上來看看這些可愛的印地安人。