「非洲舞是一種源自非洲原始部落的歡快狂野舞蹈，來自土地的脈動，來自生命的呼喊，展現具豐富生命力與原始創造力的獨特美感。非洲人崇尚自然與淳樸的生命特質，在非洲鼓舞中爆發出神奇狂野的魔力。」
高中舞蹈班畢業後
頂多只練練瑜珈
竟然完全不碰舞蹈
因為想到舞蹈就自卑
偶爾夢見跳芭蕾，全是惡夢
比如腳沈重地抬不起來，或是動作怎麼樣也記不得
那種恐懼
會讓我醒來時心有餘悸
或是陷入憂鬱
可是最近不知怎麼的
舞蹈夢漸漸不是惡夢了
在夢中，我的腿竟然能夠輕輕鬆鬆抬到八十度的地方
而且還停留一陣子不會發抖
甚至有一次還夢見高中 武功
老師傳授舞蹈心法：「你不要用腦筋去記動作，你要把動作吃進去，內化，根本不要用腦筋。」
醒來時，我驚覺：老天，從小練了十年舞蹈，怎麼這個訣竅都不知道，還是停止跳舞的幾百年過後，才在夢中「開悟」的。
在夢裡恢復自信後
覺得在現實世界中也許也能開始跳跳舞了
於是上網查各家舞蹈社
赫然發現「非洲舞」這門課！
雖然說信心恢復了一些
但真的要我再去跳芭蕾、現代、武功、身段
那種陰影還是存在
不如去跳完全沒跳過的非洲舞
來個全新的開始
況且我從小就對原住民的歌舞極有興趣
總覺得澳洲原住民、美洲印地安人和非洲土著
我前輩子全都當過
那種隨性地唱歌打鼓和跳舞
我還蠻拿手的
於是星期六下午
頂著大太陽
沿著竹圍捷運站旁的腳踏車道
走了十五分鐘
才看到「身聲演繹劇場」竹圍工作室的招牌
進去是一片空地
除了草地上放著零零碎碎的木頭和一些工具之外
一個人影也沒有
剛好一位女生騎摩托車到達
她也是來上課的學生
我們兩就分頭尋找
某些屋子的大門是鎖上的
可是繞到後頭
就能進去啦
忽然覺得很好笑
身聲的人未免也太信任人了吧
屋裡頭上的吊扇還在轉動
可見剛剛有人
他們是跑去吃飯還怎樣？
時間都到了
怎麼沒看到非洲老師
連音樂也聽不到？
後來穿過三間屋子
進入一條小巷
才聽到悅耳的鼓聲
肌肉僵硬地走過一條拴在牆邊的狗兒之後
才抵達舞蹈教室
就是這條巷子，只不過狗兒今天在桌底下納涼。
還有貓兒陪伴。
非洲來的老師正隨著鼓聲起舞
啊～氣氛怎麼那麼快樂？！
彷彿來到非洲草原上
中央有一堆營火
我們這些人即將圍著營火盡情跳舞吶喊
參加京劇營之後
我立志下半年要去學戲
但老實說
如果學戲要化身成古代女人
實在蠻苦的
像那個孫玉姣
明明就喜歡那個帥哥小生
又要假裝不稀奇、不喜歡
真的是有夠悶
但是為了調劑翻譯的苦悶
一定要去學京劇
那化身成古代女人的苦悶要怎麼調劑ㄌㄟ？
那就是去當非洲人！
唉，看了「女伶──魏海敏的影像自述」這本書
得知當年梅蘭芳為了把青衣這種大家閨秀的角色演得好
平常就要養花養鳥
跟美的事物接觸
在台上才能自然流露那種優美的大氣
像 魏海敏 老師出門，衣服和配件一定要搭配好
絕不能容許自己邋邋遢遢的
我根本還沒開始學青衣
就已經開始未雨綢繆
找另一個活動來調劑學戲
其實這也沒什麼不好
可是為什麼我不去學書法、畫國畫、彈古爭、養花養鳥來調劑
同時培養古代美女的氣質
偏偏要去跳非洲原始舞呢？
好吧，世事難預料
也許有一天非洲舞也能幫助我唱戲也說不定
況且非洲舞也是很美的一種藝術
只是跟京劇的美不一樣罷了
言歸正傳
非洲老師放著快活的音樂
帶著我們做很徹底的暖身動作
然後開始教正宗非洲舞
過程中，碰到一些看不懂、記不住的動作
以前的我一定會沮喪、關閉腦筋、偷瞄別人、混水摸魚
但自從在夢裡「開悟」之後
我碰到稍有困難的地方，就會跟自己說：
「這妳早就會啦！妳前輩子是正宗非洲人，
這些動作妳拿手得很，相信妳自己吧！」
真的有效ㄟ！！！
我再也不用偷瞄別人來提醒自己下一步該怎麼做
我觀看老師示範時
也不急著在旁邊跟著做
而是專注又開放地看著他整個人
讓那些動作印入我的腦海
我不是記動作
而是去吸收那種感覺
很神奇的是
動作的影像彷彿化作一道光
進入我的身體
然後我就會了
可是當我一動念：「這樣做對嗎？」
我就卡住了
這時候只好回歸自己身體、信任它
然後去感受音樂的節拍、律動和力量
哈，竟然又會了耶！
聽說跳一堂非洲舞下來，最高可消耗一千大卡的熱量
真的是最佳塑身舞
還有，都市人真的很需要這麼快樂地盡情發洩
有興趣的人
請到身聲的網站查看
（感謝身聲提供上課照片）
1. 星期五晚上七點半到九點半
2. 星期六下午兩點到四點
各四堂課，1600元
細節請跟身聲聯絡 (02)2809-5885
沛沛 於
2008-09-13 23:28:55 回應
哈哈! Yinyin! 真謝謝妳的分享,我趕快上網去看身聲劇場,發現他們真的很有特色!
仔細瀏覽一下,交通和時間可惜我都沒辦法配合,不過看完妳的文章和簡介後
我發現自己不自覺跟著家中音樂搖擺,等我發現時,身體已經搖擺出我過去
沒想過的柔軟和自在, 最後乾脆站起來搖晃,哈哈!這樣的颱風天!真是太幸福了!
仔細瀏覽一下,交通和時間可惜我都沒辦法配合,不過看完妳的文章和簡介後
我發現自己不自覺跟著家中音樂搖擺,等我發現時,身體已經搖擺出我過去
沒想過的柔軟和自在, 最後乾脆站起來搖晃,哈哈!這樣的颱風天!真是太幸福了!
河咪 於
2008-08-22 01:46:38 回應
哦呵呵~雖然之前有打聽過 但都因為上課 上班的關係無法去
不過最近也對這方面很有興趣的同協有打聽過呢
只是有點遠 ~她應該會很有興趣的~ 嗯嗯 感謝分享
不過最近也對這方面很有興趣的同協有打聽過呢
只是有點遠 ~她應該會很有興趣的~ 嗯嗯 感謝分享
yinyin 於
2008-08-24 19:23:09 回覆
哇，你還打聽過！他們十月還會再開兩期課喔。分別是10/3~24的每週五晚上七點半到九點半，共四堂。以及10/4~25的每週六下午兩點到四點，共四堂。都是一千六百元。
hayuta 於
2008-08-20 21:23:37 回應
好漂亮的舞蹈~
另外咧，身為舞癡的我，真的手腳不協調到老師都很同情我，還安慰我每個人都有自己的專長!
你形容的那種"動作的影像彷彿化作一道光進入我的身體"，
我實在是羨慕至極~因為，我明明分開的動作都會，就是手與腳無法合作!!天分啊~
另外咧，身為舞癡的我，真的手腳不協調到老師都很同情我，還安慰我每個人都有自己的專長!
你形容的那種"動作的影像彷彿化作一道光進入我的身體"，
我實在是羨慕至極~因為，我明明分開的動作都會，就是手與腳無法合作!!天分啊~
yinyin 於
2008-08-20 21:34:08 回覆
哈哈，那次是靈光乍現，後來就不太靈光啦！
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